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耗竭?
妳說 太多同理心很累 有時候 自私ㄧ點比較好
現在比較懂了
發生一件事就在想為什麼會這樣
為什麼要這樣做
是不是有A還有B
還是有A沒有B
忘了C還是排斥D
一直分析一直同理
我終於累了這樣的模式
避免耗竭對我來說是很重要的功課
你為什麼會這樣做 當我為你找理由同理你時
我就發現我在虐待自己 太濫情
搞得自己難過也不好受
可是明明你都這樣對待我了
我已經沒有什麼可失去 失去的也回不來
只好重新開始
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